O professor Awak trabalha com Yoga há 15 anos e iniciou um projeto lindo, chamado Brincando em Yoga, com a finalidade de levar o que tanto ama para as crianças.
Imagina só se você, desde criança, dispusesse de uma ferramenta para te ajudar a acalmar. Ou se tivesse alguém para te lembrar de respirar.
Quando começamos a praticar depois de adultos, a sensação que vem é: Por que eu não comecei isso antes?
A metodologia usada nas práticas de Yoga com as crianças é a da Brinca Yoga.
A Brinca Yoga é uma prática educativa fundamentada nos valores filosóficos do Yoga, que se propõe a criar vivências lúdicas para desenvolver o autoconhecimento e promover valores.
É uma vivência lúdica das posturas do Yoga, com brincadeiras, cirandas, músicas, histórias e técnicas simples de respiração, relaxamento e meditação.
